WEBB-TV

16 februari

Ses väl på SM-milen i april?

Vågar du utmana Magnus?
13 oktober

Sista veckan på Sverigestafetten

Nu går vi in i sista veckan av denna träningsperiod. Ledningen kör ända in i kaklet, det gör väl du med?
13 oktober

Träningstips med Moa Hjelmer

Moa Hjelmer visar hur du kan förbättra ditt löpsteg med hjälp av löpskolning och hur du kan lära dig att springa mer effektivt. Löpskolningen kan läggas in i uppvärmningen innan varje träningspass. Gör varje övning i 20-30 meter och promenera tillbaka mellan övningarna. Tänk på att hålla bålen upprätt och träffa med foten rakt under kroppen. Lycka till! /Moa  
8 oktober

Träningstips med Emma Green Tregaro

Gör som Emma Green Tregaro och testa yoga! Emma visar en variant av solhälsning som ni alla kan köra där hemma eller på jobbet. Att stretcha ut kroppen ordentligt är ett bra sätt att starta dagen. Yoga är en avslappnande och rogivande träningsform som minskar stress, förbättrar balans och kroppsmedvetenhet och kan förebygga skador, testa du också.  
26 september

Träningstips med Mustafa Mohamed

Passa på att ta del av Mustafa Mohamed´s löpartips, där han visar hur man springer energisnålt så att man orkar hela hålla farten hela vägen och han ger tips på vad man ska tänka på innan ett långlopp.  
18 september

Veckans träningstips - med Yannick Tregaro

Nu är september månad här och den friska luften inbjuder till hurtiga powerwalks. Lyssna på Yannick Tregaros promenad-tips i videon nedan, snöra på dig ett par sköna skor och kila ut på en runda :-)  
12 september

Träningstips - Löpskolning

Löpskolningsövningar förbättrar din löpteknik och effektiviserar ditt löpsteg. Dom här övningarna tränar din hållning, rörlighet, och stärker musklerna du jobbar med när du springer, och du tränar även din spänst och koordination samtidigt. Det är perfekt att köra dessa övningar i uppvärmningen av ditt pass. Lycka till!
9 september

Hälsning från Michel Torneus

5 september

Uppförsbacke och motvind

Följ med Filip, Robin och Lars på deras utmaning där dom tog sig an den 14 km långa inlines-sträckan mellan Väderstad och Heda. Med start 06.15 kämpade dom sig igenom delsträckan som bjöd på mestadels motvind och uppförsbackar. Väl vid mållinjen var de trötta men väldigt nöjda och glada av att vara framme och att vara med och bidra med sitt deltagande i stafetten.  
4 september

Kämparglöd mellan Göteborg och Kalmar

Här kommer filmen från etapp 6, som startade i Göteborg och tog sig via Borås, Jönköping och Växjö till etappmålet i Kalmar. Se hur deltagarna tar sig fram genom Sverige med sann kämparglöd och kraftinsatser i de olika delsträckorna i den näst sista etappen av Sverigestafetten.

Sida:

12345