Vem har sagt att semester betyder vila?

Vem har sagt att semester betyder vila?

När det gäller fysiska aktiviteter i alla fall. Jag var nyligen iväg på semester till Thailand tillsammans med min familj och goda vänner. Riktigt härligt att få byta kylan mot härlig sommarvärme för ett par veckor.

Men vi bestämde oss redan innan vi åkte. Lite fysisk aktivitet varje morgon innan frukost måste det bli. Tabata heter det. Snabbt och effektivt och extremt jobbigt i korta intervaller och det finns dessutom en App för det som håller koll på intervaller med inspirerande musik. Man upptäcker nya muskler man inte hade en aning om att dem fanns. Så höll vi badrumsvågen i schack trots all god mat och dryck och jag blev än mer taggad för en ny träningsperiod i Sverigestafetten.

Nu är vi igång så nu är det bara att peppa varandra, både kollegor, kunder och leverantörer till att nå helt nya nivåer. Kör hårt!
// Bjarne Fransson
Delprojektledare Team 3
Bjarne tränar på semestern